Näring och kost för surrogatmödrar

Som en del av initialen besök på vår klinik, alla kvinnor råds att äta en välbalanserad och varierad kost som inkluderar naturligt kött, mejeriprodukter, frukt, grönsaker och spannmål. Det är mycket viktigt att kvinnor och deras läkare förstår att utgångskraven på kaloriintaget inte ökar förrän under andra och tredje trimestern av graviditeten – och då endast med 340-450 kalorier per dag. Oavsett om du är gravid eller inte, beror en persons baslinjekaloribehov på kroppsstorlek och träningsaktiviteter. Generellt sett förblir stillasittande och mindre aktiva personer på en stabil vikt om de konsumerar 28 kcal per kg kroppsvikt varje dag. Träning (beroende på intensitet) höjer underhållsbehovet till 35-40kcal per kg kroppsvikt dagligen.

Detta innebär att en måttligt aktiv kvinna på 60 kg kommer att behöva cirka 2,000 2,100 kalorier om dagen för att behålla sin vikt och aktivitet om hon inte är gravid. Under graviditeten kommer hon att behöva bara ett litet ökat kaloribehov till 2400 2600 kcal per dag fram till hennes andra trimester av graviditeten då hon kommer att behöva kaloriintag mellan 12-16 kcal om dagen. De flesta riktlinjer rekommenderar att kvinnor med ett normalt BMI går upp mellan XNUMX-XNUMX kg i bruttovikt under sin graviditet. Högre eller lägre viktökning har associerats med ökade risker för mödrar och spädbarn. Att förstå dessa grundläggande riktlinjer för viktkontroll det dagliga kaloribehovet för både gravida och icke-gravida kvinnor är hörnstenen för att hjälpa alla patienter att behålla en hälsosam vikt under hela kursen och förändrade omständigheter under deras liv.

Kosttillskott

Förutom rutinmässig rådgivning om alkohol, cigarettrökning, droganvändning och de hälsorisker det innebär för de gravida kvinnorna, bör de också få råd om användningen av kosttillskott under graviditeten.

Många patienter tar redan kosttillskott, och vissa kan till och med vara skadliga under graviditeten om de inte tas med rätt vägledning och råd från läkare. Till exempel bör intaget av vitamin A begränsas till mindre än 5,000 XNUMX enheter per dag, eftersom högre nivåer har varit inblandade i fosterdefekter. Detta i motsats till andra kosttillskott som rekommenderas både före och under graviditeten som folsyra tillskott (0.4-0.8 mg) som bör påbörjas minst 1 månad före befruktningen och tas minst fram till 12:e graviditetsveckan för att förhindra neuralrörsdefekter. Andra kosttillskott kan krävas beroende på patientens vanliga kostvanor och deras kostscheman.

Patienter som har screenats och befunnits vara anemiska kan behöva starkare järntillskott. Patienter vars kost har brist på kalcium kan behöva tillskott för att möta kalciumbehovet under graviditeten på 1000 mg-1300 mg varje dag. Vitamin D kosttillskott bör begränsas till högst 200 IE per dag eftersom högre nivåer kan vara skadliga för fostret.

Hur räddar du din ungdom och gör den längre? Läs i vår blogg!

Rådgivning av surrogatmödrar

Som en del av den inledande konsultationsprocessen samlar vi in ​​surrogatmoderns bruttodiethistorik. Detta hjälper oss att skräddarsy våra näringsrekommendationer angående hennes kost. Det finns många vanliga kostvanor som kan kräva utbildning och/eller modifieringar. Till exempel bör kvinnor som konsumerar artificiellt sötade livsmedel och drycker rådfrågas om de okända effekterna av dessa sötningsmedel, särskilt sackarin som är känt att passera placentan och kan finnas kvar i fostervävnaden. Koffein rekommenderas att konsumeras med strikt måttlighet, men bör begränsas till 150-300 mg/dag (cirka 1½ koppar kaffe).

Surrogatmödrar rekommenderas att strikt undvika opastöriserad mjölk och mjölkprodukter eftersom gravida kvinnor har ökad känslighet för Listeria och Toxoplasmos, bakterier som ibland finns i opastöriserade mjölkprodukter. Mjukostar, lunchkött och köttpålägg kan också bära Listeria, och de råds om denna risk. De rekommenderas också att undvika att äta råa ägg: alla gravida kvinnor bör informeras specifikt om risken för Salmonella som leder till intrauterin sepsis. Slutligen råder de att rengöra och tvätta all frukt och grönsaker innan du äter dem och bör vara försiktig med mat som skärs på en skärbräda som kanske inte har tvättats ordentligt mellan användningarna, renlighet av maten är mycket viktig och väsentlig.

När det gäller växtbaserade preparat rekommenderas surrogatmödrar att inte använda dem utan medicinskt medgivande eftersom många aldrig har testats för säkerhet. Te som innehåller ingefära, citrusskal, citronmeliss och nypon är säkra. De bör dock undvika teer som innehåller kamomill, lakrits, pepparmynta eller hallonblad eftersom det finns en del kontroverser om deras säkerhet under graviditeten - särskilt den första trimestern.

För att undvika Listeria, rekommenderas de att noggrant värma all överbliven mat och bearbetat kött som korv bör värmas upp till rykande hett. Rå eller dåligt tillagat kött bör undvikas för att förhindra toxoplasmos. Redskap och skärbrädor som används för att skära dessa livsmedel bör tvättas med tvål och vatten innan ytterligare användning.

På samma sätt bör de också undvika råa skaldjur av alla slag på grund av eventuell kontaminering med parasiter och Norwalk-liknande virus och begränsa intaget av skaldjur till 2 dagar per vecka. På grund av höga halter av kvicksilver bör skaldjur som haj, svärdfisk, kungsmakrill, kakelfisk, tonfiskbiffar och andra långlivade fiskar högt upp i näringskedjan undvikas helt.

 

Vårt synsätt

Som en del av våra ansträngningar för att öka graviditetens framgång och att få ett barn med bästa möjliga hälsa, utarbetar vi en personlig kostplan för varje surrogatmamma. Kostplanen är väl genomtänkt för att minimera alla möjliga biverkningar av surrogatmoderns bristande näringsstatus.

Att förse surrogatmamman med konstgjorda kosttillskott, även om det är bättre än inget är det inte tillräckligt och långt ifrån det ideala för att undvika komplikationerna av en bristfällig näring och/eller för att säkerställa en god hälsa senare i det framtida barnets liv. Förutom att komplettera med vitaminer, mineraler, kalcium och järn, levererar vi färska produkter, supermat som Quinoa och högkvalitativt kött till våra surrogatmödrar. Leveransen sker veckovis och månadsvis beroende på typ av mat.

På ett sådant sätt kan vi vara säkra på att surrogatmoderns näring och därför även näringen för det framtida barnet är utmärkt. För föräldrarna är det ett lugn att veta att deras barn kommer att växa sig starka och friska och för surrogatmamman en garanti att hon inte kommer att lida av näringsbrister när graviditetsperioden är över. Och för oss är det bara en fråga om sunt förnuft som ändå totalt ignoreras av andra surrogatmottagningskliniker.

Läs mer om Vikten av näring under graviditeten i vår blogg.

Nutrition surrogatmödrar
العربية AR 简体中文 ZH-CN English EN Français FR Deutsch DE Italiano IT 日本語 JA Português PT Русский RU

Boka tid